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Elan Vital : (re)trouver la forme grâce à des séances adaptées à vos douleurs
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5 min chrono Être moins éssouflé(e) Diminuer mes raideurs Anti-chute Renforcer mon tonus
Améliorer sa stabilité en douceur - 17 mins

Améliorer votre équilibre - 13 mins

Stabiliser votre corps - 13 mins